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Barberousse le 23.04.2015

Briançon <-> La Vachette (Course à pied)

12km
+501m/-496m
01:30
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Un petit itinéraire sympa au réveil. Si j'avais eu un peu plus la forme j'aurais rallongé l'itinéraire par le Chemin des Fontaines.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.84 km
2851 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
500 m
496 m
1518 m
1193 m
1347 m

Date et durée

18 avril 2015
08:33
18 avril 2015
10:04
01h30m45s

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 10.3

663 m/h
0h41m47s

-999 m/h
0h27m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

129 Watts
1h30m45s

671 Cal
444 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2050 - 99 w00:27:34100 - 149 w00:27:01150 - 199 w00:15:38200 - 249 w00:11:06250 - 299 w00:02:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s292 watts1m282 watts2m260 watts5m221 watts10m206 watts20m166 watts40m142 watts1h137 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Puy-Saint-Pierre · Les plus belles randonnées autour de Puy-Saint-Pierre
https://www.visugpx.com/hIY9OMb6TV
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