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poiro84 le 04.09.2018

mtb Lahr - 1st tryVTT

1st try
nothing very technical, but good afterwork activity
to be improved
Actions
18 km
+273 m/-286 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

18.4 km
1460 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
273 m
287 m
499 m
245 m
351 m

Date et durée

04 septembre 2018
17:28
04 septembre 2018
18:45
01:17:45
01:15:14
00:02:31

Vitesses et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

46.1 km/h
au km 8.7

549 m/h
0h26m13s

-1510 m/h
0h07m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
1h15m14s

432 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:3350 - 99 w00:18:57100 - 149 w00:20:21150 - 199 w00:07:19200 - 249 w00:04:22250 - 299 w00:02:00300 - 349 w00:01:11+ 350 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s370 watts1m348 watts2m303 watts5m231 watts10m189 watts20m170 watts40m133 watts1h109 watts

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