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boucle au départ de Nouvelle (Course à pied)

Trail d'entrainement au départ du château de Nouvelle
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13km
+401m/-408m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.24 km
470 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
400 m
408 m
458 m
202 m
342 m

Date et durée

14 mars 2015
09:23
14 mars 2015
11:01
01h38m39s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 5.4

538 m/h
0h39m14s

-651 m/h
0h31m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
1h38m39s

648 Cal
394 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:1650 - 99 w00:39:49100 - 149 w00:29:05150 - 199 w00:12:27200 - 249 w00:07:09250 - 299 w00:02:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts1m289 watts2m270 watts5m208 watts10m176 watts20m150 watts40m138 watts1h135 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Tuchan · Les plus belles randonnées autour de Tuchan
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