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NoP le 20.10.2017

circuit marcoussis 1 (VTT)

32km
+171m/-210m
02:45
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circuit 32 km
dans les bois de marcoussis
autour de l'autodrome

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.04 km
1690 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
170 m
210 m
210 m
81 m
150 m

Date et durée

15 octobre 2017
08:47
15 octobre 2017
11:58
03h10m34s
2h38m29s
00h32m05s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

29.1 km/h
au km 28.1

359 m/h
0h09m05s

-673 m/h
0h09m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

54 Watts
2h38m29s

493 Cal
187 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:2150 - 99 w01:12:31100 - 149 w00:12:24150 - 199 w00:00:39200 - 249 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s216 watts1m207 watts2m144 watts5m107 watts10m90 watts20m81 watts40m76 watts1h68 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Lanmeur · Les plus belles randonnées autour de Lanmeur
https://www.visugpx.com/hDKjESMPav
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