parcours agréable avec du dénivelé, passage en sous bois sympa,
à refaire dans n'importe quel sens, très sympa.
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47km
+511m/-512m
03:00
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Length and number of waypoints
47.32 km
3212 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
511 m
513 m
196 m
86 m
147 m
Date et durée
16 avril 2017
08:09
16 avril 2017
11:18
03h08m46s
3h04m45s
00h04m01s
Vitesse et denivelés horaires
15.4 km/h
Détail »
33.1 km/h
au km 9.8
491 m/h
0h48m26s
-1019 m/h
0h21m17s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'54" | 12.2 km/h | |
| 2 | 04'08" | 14.5 km/h | |
| 3 | 03'06" | 19.3 km/h | |
| 4 | 04'21" | 13.8 km/h | |
| 5 | 06'24" | 9.4 km/h | |
| 6 | 02'59" | 20.1 km/h | |
| 7 | 03'07" | 19.3 km/h | |
| 8 | 05'24" | 11.1 km/h | |
| 9 | 03'37" | 16.6 km/h | |
| 10 | 03'03" | 19.7 km/h | |
| 11 | 03'21" | 17.9 km/h | |
| 12 | 03'15" | 18.5 km/h | |
| 13 | 03'57" | 15.2 km/h | |
| 14 | 05'21" | 11.2 km/h | |
| 15 | 07'43" | 7.8 km/h | |
| 16 | 03'07" | 19.3 km/h | |
| 17 | 03'35" | 16.7 km/h | |
| 18 | 03'59" | 15.1 km/h | |
| 19 | 03'19" | 18.1 km/h | |
| 20 | 04'14" | 14.1 km/h | |
| 21 | 02'53" | 20.8 km/h | |
| 22 | 03'25" | 17.5 km/h | |
| 23 | 04'27" | 13.5 km/h | 04'01" |
| 24 | 04'01" | 14.9 km/h | |
| 25 | 06'06" | 9.8 km/h | |
| 26 | 03'27" | 17.4 km/h | |
| 27 | 04'11" | 14.3 km/h | |
| 28 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 29 | 06'07" | 9.8 km/h | |
| 30 | 04'57" | 12.1 km/h | |
| 31 | 04'01" | 15 km/h | |
| 32 | 02'51" | 21 km/h | |
| 33 | 05'12" | 11.5 km/h | |
| 34 | 03'34" | 16.8 km/h | |
| 35 | 02'26" | 24.6 km/h | |
| 36 | 03'13" | 18.6 km/h | |
| 37 | 05'16" | 11.4 km/h | |
| 38 | 03'16" | 18.3 km/h | |
| 39 | 05'05" | 11.8 km/h | |
| 40 | 02'59" | 20.1 km/h | |
| 41 | 02'48" | 21.5 km/h | |
| 42 | 02'40" | 22.4 km/h | |
| 43 | 02'56" | 20.4 km/h | |
| 44 | 02'41" | 22.4 km/h | |
| 45 | 02'40" | 22.6 km/h | |
| 46 | 03'00" | 20 km/h | |
| 47 | 03'20" | 18 km/h | |
Fréquence cardiaque
89 bpm
170 bpm
133 bpm
61% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
88 Watts
3h04m45s
932 Cal
303 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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