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GRISY CW HW (VTT)

Trace de la randonnée réalisée le mercredi 29 mars 2017 par un groupe de 14 membres du club des Sangliers du Vexin de Cergy-Pontoise.
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34km
+498m/-495m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Segments

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Photos

Bistrot de Grisy
Eglise de Grisy : Saint Caprais

Commentaires

Par Admin le 30.03.17 09:38
Salut les Sangliers, à voir les photos vous êtes plus souvent en train de pousser le vélo et au bistrot que sur la selle ;) ;)
Par Lamomi95 le 29.03.17 19:40
Merci Joël c'était sympa
ps : vous pouvez ajouter des commentaires.

Longueur et nombre de points

34.36 km
708 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
497 m
496 m
201 m
60 m
123 m

Date et durée

29 mars 2017
13:34
29 mars 2017
17:41
04h06m30s
3h22m33s
00h43m57s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 1.7

334 m/h
1h01m40s

-801 m/h
0h23m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
3h22m33s

636 Cal
189 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:30:5150 - 99 w00:49:55100 - 149 w00:37:32150 - 199 w00:05:19200 - 249 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s230 watts1m205 watts2m158 watts5m137 watts10m115 watts20m100 watts40m82 watts1h81 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Grisy-les-Plâtres · Les plus belles randonnées autour de Grisy-les-Plâtres
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