Trace de la randonnée réalisée le mercredi 29 mars 2017 par un groupe de 14 membres du club des Sangliers du Vexin de Cergy-Pontoise.
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34km

+498m/-495m

03:15


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Length and number of waypoints

34.36 km

708 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 5 points

498 m

496 m

200 m

62 m

123 m
Date et durée

29 mars 2017
13:34

29 mars 2017
17:41

04h06m30s

3h19m36s

00h46m54s
Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

37 km/h
au km 1.7

335 m/h
1h01m25s

-804 m/h
0h23m44s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'56" | 5 km/h | 23'07" |
2 | 03'05" | 19.5 km/h | 02'57" |
3 | 03'58" | 15.2 km/h | |
4 | 05'27" | 11 km/h | |
5 | 08'13" | 7.3 km/h | |
6 | 05'50" | 10.3 km/h | |
7 | 06'17" | 9.5 km/h | |
8 | 06'43" | 8.9 km/h | |
9 | 04'57" | 12.1 km/h | |
10 | 02'41" | 22.4 km/h | |
11 | 03'27" | 17.4 km/h | |
12 | 05'03" | 11.9 km/h | |
13 | 07'23" | 8.1 km/h | |
14 | 11'04" | 5.4 km/h | |
15 | 07'11" | 8.4 km/h | |
16 | 07'47" | 7.7 km/h | |
17 | 04'01" | 14.9 km/h | 10'39" |
18 | 03'37" | 16.6 km/h | |
19 | 03'19" | 18.1 km/h | |
20 | 08'08" | 7.4 km/h | |
21 | 06'38" | 9 km/h | |
22 | 03'42" | 16.2 km/h | |
23 | 03'34" | 16.8 km/h | |
24 | 03'17" | 18.3 km/h | |
25 | 03'23" | 17.7 km/h | |
26 | 03'54" | 15.4 km/h | |
27 | 06'17" | 9.5 km/h | 10'11" |
28 | 03'41" | 16.3 km/h | |
29 | 02'22" | 25.4 km/h | |
30 | 07'44" | 7.8 km/h | |
31 | 03'45" | 16 km/h | |
32 | 07'07" | 8.4 km/h | |
33 | 10'20" | 5.8 km/h | |
34 | 09'20" | 6.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
3h19m36s

715 Cal
215 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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