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gt13013 le 01.02.2017

Etoile 21-01-2017 (VTT) Privée

30km
684m
03:30
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Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Jas de Feraud, poubelles, grottes Loubières.

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Longueur et nombre de points

30.28 km
1380 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
684 m
685 m
525 m
141 m
313 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE65

Date et durée

21 janvier 2017
13:27
21 janvier 2017
17:26
03h59m30s
3h13m53s
00h45m37s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

30.8 km/h
au km 28.7

460 m/h
1h14m20s

-719 m/h
0h48m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
Max : 168 Watts

1050 Kcal
2h49m25s

17ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/h97Jm6EYvX
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Marseille Les Calanques (3145ET)