gt13013 le 21.01.2017 Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Jas de Feraud, poubelles, grottes Loubières.
Actions 3D 30.2 km
+684 m/-684 m
03:13
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Longueur et nombre de points 30.22 km
1380 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
684 m
685 m
524 m
143 m
313 m
Date et durée 21 janvier 2017 13:27
21 janvier 2017 17:26
03:59:30
03:13:53
00:45:37
Vitesses et denivelés horaires 9.4 km/hDétail »
34.3 km/hau km 28.7
445 m/h1h17m32s
-716 m/h0h48m56s
km Temps Vitesse Pause 1 05'40" 10.6 km/h 2 05'22" 11.2 km/h 3 07'45" 7.7 km/h 04'37" 4 09'14" 6.5 km/h 06'02" 5 05'11" 11.6 km/h 6 07'37" 7.9 km/h 07'30" 7 04'41" 12.8 km/h 8 04'24" 13.6 km/h 9 04'35" 13.1 km/h 10 09'28" 6.3 km/h 11 06'58" 8.6 km/h 12 08'19" 7.2 km/h 05'02" 13 09'25" 6.4 km/h 07'24" 14 07'51" 7.6 km/h 15 07'03" 8.5 km/h 16 05'44" 10.5 km/h 04'26" 17 05'35" 10.7 km/h 18 08'10" 7.4 km/h 02'49" 19 05'38" 10.6 km/h 20 04'22" 13.7 km/h 21 03'35" 16.7 km/h 22 03'51" 15.6 km/h 23 06'11" 9.7 km/h 03'04" 24 08'34" 7 km/h 25 08'33" 7 km/h 26 05'19" 11.3 km/h 27 10'25" 5.8 km/h 28 05'11" 11.6 km/h 29 03'19" 18.1 km/h 30 02'58" 20.3 km/h 04'43"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 66 Watts3h13m53s
729 Cal226 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:35 50 - 99 w 00:35:30 100 - 149 w 00:38:22 150 - 199 w 00:24:05 200 - 249 w 00:02:02
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 223 watts 2m 211 watts 5m 178 watts 10m 170 watts 20m 148 watts 40m 139 watts 1h 123 watts
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