Sortie Cyclo à deux 66 km 10 08 2022
Actions 3D 64.9 km
+478 m/-474 m
03:06
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Longueur et nombre de points 64.87 km
2737 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
478 m
475 m
232 m
124 m
179 m
Date et durée 10 août 2022
10 août 2022
03:11:59
03:06:51
00:05:08
Vitesses et denivelés horaires 20.8 km/hDétail »
42.3 km/hau km 52.1
613 m/h0h24m28s
-1216 m/h0h12m32s
km Temps Vitesse Pause 1 02'55" 20.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'42" 22.2 km/h 4 02'53" 20.9 km/h 5 02'53" 20.8 km/h 6 03'03" 19.7 km/h 7 03'03" 19.7 km/h 8 01'50" 32.8 km/h 9 02'01" 29.8 km/h 10 02'27" 24.5 km/h 11 04'32" 13.2 km/h 12 02'50" 21.2 km/h 13 03'31" 17.1 km/h 14 03'46" 15.9 km/h 15 03'50" 15.7 km/h 16 02'39" 22.7 km/h 17 02'29" 24.2 km/h 18 02'18" 26.1 km/h 19 02'55" 20.5 km/h 20 03'10" 18.9 km/h 21 03'12" 18.7 km/h 22 02'42" 22.3 km/h 23 03'16" 18.4 km/h 24 02'37" 23 km/h 25 02'29" 24.2 km/h 26 02'31" 23.8 km/h 27 03'04" 19.6 km/h 28 03'21" 17.9 km/h 29 03'04" 19.6 km/h 05'08" 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'33" 23.6 km/h 32 04'02" 14.9 km/h 33 02'46" 21.7 km/h 34 02'36" 23.1 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'37" 22.9 km/h 37 02'27" 24.5 km/h 38 02'21" 25.6 km/h 39 02'49" 21.3 km/h 40 02'37" 22.9 km/h 41 02'46" 21.7 km/h 42 02'53" 20.8 km/h 43 02'55" 20.5 km/h 44 02'34" 23.4 km/h 45 02'29" 24.1 km/h 46 02'26" 24.7 km/h 47 02'23" 25.1 km/h 48 03'08" 19.1 km/h 49 03'14" 18.5 km/h 50 03'43" 16.1 km/h 51 02'26" 24.7 km/h 52 02'19" 25.9 km/h 53 01'44" 34.5 km/h 54 02'29" 24.1 km/h 55 02'44" 21.9 km/h 56 02'59" 20.1 km/h 57 02'30" 24 km/h 58 02'29" 24.1 km/h 59 03'52" 15.5 km/h 60 03'28" 17.3 km/h 61 02'56" 20.5 km/h 62 02'43" 22 km/h 63 02'58" 20.3 km/h 64 02'53" 20.9 km/h
Fréquence cardiaque 80 bpm
122 bpm
102 bpm35% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:09:41 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 102 Watts3h06m51s
1095 Cal352 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:06 50 - 99 w 00:46:50 100 - 149 w 00:58:15 150 - 199 w 00:33:49 200 - 249 w 00:08:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 230 watts 1m 221 watts 2m 210 watts 5m 185 watts 10m 174 watts 20m 154 watts 40m 129 watts 1h 126 watts
Plus Affichée 207 fois et téléchargée 17 fois depuis le 11.08.22 18:17
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