muco USSCT 103 KMS.
Actions 3D 103 km
+1025 m/-1022 m
07:30
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Longueur et nombre de points 103.09 km
2423 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1024 m
1022 m
695 m
181 m
340 m
Date et durée 12 septembre 2019
12 septembre 2019
07:30:41
Vitesses et denivelés horaires 13.7 km/hDétail »
374.8 km/hau km 83.6
509 m/h1h42m12s
-544 m/h1h35m55s
km Temps Vitesse Pause 1 05'59" 10 km/h 2 00'44" 82 km/h 3 03'01" 19.9 km/h 4 05'30" 10.9 km/h 5 01'44" 34.6 km/h 6 01'42" 35.3 km/h 7 01'22" 43.9 km/h 8 01'32" 39 km/h 9 05'38" 10.6 km/h 10 03'00" 20 km/h 11 01'20" 44.9 km/h 12 02'47" 21.6 km/h 13 02'09" 27.9 km/h 14 02'22" 25.4 km/h 15 01'31" 39.8 km/h 16 02'11" 27.4 km/h 17 02'16" 26.6 km/h 18 01'12" 50 km/h 19 01'12" 50.2 km/h 20 06'12" 9.7 km/h 21 05'55" 10.1 km/h 22 02'53" 20.8 km/h 23 03'16" 18.4 km/h 24 03'04" 19.5 km/h 25 03'44" 16.1 km/h 26 04'32" 13.2 km/h 27 06'14" 9.6 km/h 28 03'25" 17.5 km/h 29 05'03" 11.9 km/h 30 08'58" 6.7 km/h 31 05'11" 11.6 km/h 32 06'10" 9.7 km/h 33 04'32" 13.2 km/h 34 06'21" 9.5 km/h 35 03'58" 15.1 km/h 36 06'02" 10 km/h 37 08'51" 6.8 km/h 38 06'12" 9.7 km/h 39 08'53" 6.8 km/h 40 05'30" 10.9 km/h 41 08'44" 6.9 km/h 42 03'12" 18.7 km/h 43 07'03" 8.5 km/h 44 06'22" 9.4 km/h 45 07'24" 8.1 km/h 46 07'57" 7.5 km/h 47 05'35" 10.7 km/h 48 07'30" 8 km/h 49 07'22" 8.1 km/h 50 08'46" 6.8 km/h 51 04'47" 12.6 km/h 52 06'50" 8.8 km/h 53 07'48" 7.7 km/h 54 05'23" 11.2 km/h 55 06'22" 9.4 km/h 56 05'51" 10.3 km/h 57 08'59" 6.7 km/h 58 04'26" 13.5 km/h 59 04'38" 12.9 km/h 60 02'54" 20.6 km/h 61 07'11" 8.4 km/h 62 08'01" 7.5 km/h 63 05'10" 11.6 km/h 64 04'46" 12.6 km/h 65 05'16" 11.4 km/h 66 03'56" 15.3 km/h 67 04'58" 12.1 km/h 68 05'19" 11.3 km/h 69 03'02" 19.8 km/h 70 03'46" 16 km/h 71 02'10" 27.8 km/h 72 06'20" 9.5 km/h 73 03'08" 19.1 km/h 74 04'41" 12.8 km/h 75 03'33" 16.9 km/h 76 04'16" 14.1 km/h 77 02'59" 20.2 km/h 78 02'48" 21.4 km/h 79 05'52" 10.2 km/h 80 04'56" 12.1 km/h 81 06'12" 9.7 km/h 82 04'14" 14.2 km/h 83 02'03" 29.3 km/h 84 02'41" 22.3 km/h 85 03'02" 19.8 km/h 86 02'07" 28.3 km/h 87 03'27" 17.4 km/h 88 02'37" 22.9 km/h 89 03'05" 19.5 km/h 90 02'32" 23.7 km/h 91 02'54" 20.7 km/h 92 02'03" 29.3 km/h 93 01'23" 43.4 km/h 94 02'49" 21.4 km/h 95 05'06" 11.8 km/h 96 02'35" 23.3 km/h 97 01'54" 31.6 km/h 98 02'00" 30 km/h 99 01'17" 46.8 km/h 100 04'04" 14.8 km/h 101 02'51" 21.1 km/h 102 01'09" 51.8 km/h 103 05'45" 10.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts7h30m41s
2289 Cal305 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:09:45 50 - 99 w 01:20:55 100 - 149 w 00:58:52 150 - 199 w 00:35:22 200 - 249 w 00:16:37 250 - 299 w 00:07:53 300 - 349 w 00:06:41 + 350 w 00:15:33
Puissances max fournies 275w 550w 825w 1100w 1375w 1650w w 30s 1611 watts 1m 1467 watts 2m 812 watts 5m 470 watts 10m 334 watts 20m 261 watts 40m 228 watts 1h 192 watts
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