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jnavelo le 15.01.2019

vtt entrainement pour enfants pour un raid (VTT)

11km
+23m/-32m
01:15
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sortie agréable au bord des marais,un peu froid mais pas de pluie,enfants en forme

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.44 km
711 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
23 m
32 m
26 m
2 m
12 m

Date et durée

15 janvier 2019
10:39
15 janvier 2019
12:21
01h42m26s
1h21m50s
00h20m36s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 0.9

335 m/h
0h02m41s

-182 m/h
0h05m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

31 Watts
1h21m50s

145 Cal
107 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:20:5850 - 99 w00:19:22100 - 149 w00:01:59

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s137 watts1m123 watts2m111 watts5m88 watts10m53 watts20m38 watts40m34 watts1h30 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Géréon · Les plus belles randonnées autour de Saint-Géréon
https://www.visugpx.com/h3OtwLaKWW
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