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11.7 km

+924 m/-904 m

05:39
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Longueur et nombre de points

11.68 km

1089 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

924 m

904 m

2046 m

1441 m

1756 m
Date et durée

11 novembre 2015
08:50

11 novembre 2015
17:44

08:53:54

05:39:37

03:14:17
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 10

293 m/h
2h49m29s

-328 m/h
2h26m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 36'03" | 1.7 km/h | 09'22" |
| 2 | 38'32" | 1.6 km/h | 08'46" |
| 3 | 38'51" | 1.5 km/h | 26'49" |
| 4 | 38'24" | 1.6 km/h | 32'02" |
| 5 | 36'59" | 1.6 km/h | 12'23" |
| 6 | 36'13" | 1.7 km/h | 75'20" |
| 7 | 35'15" | 1.7 km/h | 11'06" |
| 8 | 19'29" | 3.1 km/h | 02'17" |
| 9 | 15'42" | 3.8 km/h | 12'25" |
| 10 | 15'01" | 4 km/h | |
| 11 | 19'08" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

688 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 2299 fois et téléchargée 202 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
23.9 kilomètres effort
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