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94 km

+1203 m/-1205 m

03:30


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Longueur et nombre de points

93.76 km

13049 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1202 m

1205 m

363 m

54 m

185 m
Date et durée

06 octobre 2019
08:02

06 octobre 2019
11:40

03:37:28

03:30:48

00:06:40
Vitesse et denivelés horaires

26.7 km/h
Détail »

54.1 km/h
au km 54.4

885 m/h
1h01m49s

-2002 m/h
0h24m47s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'17" | 18.2 km/h | |
2 | 04'33" | 13.2 km/h | |
3 | 03'29" | 17.3 km/h | |
4 | 02'09" | 27.9 km/h | |
5 | 01'28" | 41.1 km/h | |
6 | 01'40" | 36.1 km/h | |
7 | 02'32" | 23.7 km/h | |
8 | 01'56" | 31 km/h | |
9 | 02'02" | 29.6 km/h | |
10 | 01'56" | 31.1 km/h | |
11 | 02'10" | 27.7 km/h | |
12 | 02'02" | 29.5 km/h | |
13 | 01'52" | 32.1 km/h | |
14 | 01'58" | 30.6 km/h | |
15 | 01'51" | 32.4 km/h | |
16 | 01'53" | 31.8 km/h | |
17 | 01'58" | 30.6 km/h | |
18 | 02'06" | 28.6 km/h | |
19 | 02'10" | 27.7 km/h | |
20 | 02'48" | 21.4 km/h | |
21 | 01'56" | 30.9 km/h | |
22 | 02'06" | 28.5 km/h | |
23 | 02'41" | 22.3 km/h | |
24 | 03'30" | 17.1 km/h | |
25 | 03'29" | 17.2 km/h | |
26 | 03'26" | 17.5 km/h | |
27 | 02'07" | 28.4 km/h | |
28 | 03'27" | 17.4 km/h | |
29 | 02'38" | 22.8 km/h | |
30 | 02'14" | 26.9 km/h | |
31 | 02'21" | 25.5 km/h | |
32 | 02'30" | 24 km/h | |
33 | 01'40" | 35.9 km/h | |
34 | 01'24" | 42.8 km/h | |
35 | 01'29" | 40.3 km/h | |
36 | 01'29" | 40.6 km/h | |
37 | 01'28" | 40.7 km/h | |
38 | 01'40" | 36.1 km/h | |
39 | 01'59" | 30.3 km/h | |
40 | 01'30" | 40 km/h | |
41 | 01'44" | 34.5 km/h | |
42 | 01'33" | 38.6 km/h | |
43 | 01'20" | 44.9 km/h | |
44 | 03'16" | 18.3 km/h | |
45 | 01'56" | 31 km/h | |
46 | 02'11" | 27.5 km/h | |
47 | 01'54" | 31.5 km/h | |
48 | 01'52" | 32.1 km/h | |
49 | 02'09" | 27.9 km/h | |
50 | 01'51" | 32.4 km/h | |
51 | 02'16" | 26.4 km/h | |
52 | 05'11" | 11.6 km/h | |
53 | 04'47" | 12.5 km/h | |
54 | 03'35" | 16.7 km/h | |
55 | 01'25" | 42.3 km/h | |
56 | 02'31" | 23.9 km/h | |
57 | 03'53" | 15.4 km/h | |
58 | 01'33" | 38.7 km/h | |
59 | 01'34" | 38.2 km/h | |
60 | 01'37" | 37.3 km/h | |
61 | 02'08" | 28.2 km/h | |
62 | 02'40" | 22.5 km/h | 02'47" |
63 | 02'30" | 24 km/h | |
64 | 02'37" | 23 km/h | |
65 | 01'24" | 43.1 km/h | |
66 | 01'47" | 33.7 km/h | |
67 | 02'09" | 27.8 km/h | |
68 | 03'43" | 16.1 km/h | |
69 | 01'30" | 39.8 km/h | |
70 | 02'09" | 27.8 km/h | |
71 | 01'53" | 31.9 km/h | |
72 | 02'20" | 25.7 km/h | |
73 | 01'20" | 45.3 km/h | |
74 | 01'23" | 43.6 km/h | |
75 | 01'29" | 40.4 km/h | |
76 | 01'19" | 45.4 km/h | |
77 | 02'14" | 26.9 km/h | |
78 | 02'43" | 22.1 km/h | |
79 | 01'55" | 31.3 km/h | |
80 | 01'20" | 44.8 km/h | |
81 | 01'55" | 31.4 km/h | 03'53" |
82 | 02'15" | 26.6 km/h | |
83 | 02'21" | 25.5 km/h | |
84 | 01'43" | 35 km/h | |
85 | 01'44" | 34.7 km/h | |
86 | 01'46" | 33.9 km/h | |
87 | 01'51" | 32.4 km/h | |
88 | 02'02" | 29.4 km/h | |
89 | 03'08" | 19.2 km/h | |
90 | 02'34" | 23.4 km/h | |
91 | 02'02" | 29.4 km/h | |
92 | 01'52" | 32 km/h | |
93 | 02'30" | 24 km/h | |
Fréquence cardiaque

91 bpm

161 bpm

136 bpm
66% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

200 Watts
3h30m48s

2420 Cal
689 Cal/h
Intervalles de puissance 
Zones de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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