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pijero91 le 19.10.2019

sortie g2 gif-pommeret-gif + singles 19 oct 2019VTT

sortie g2 pommeret + singles
a noter le passage dans single escarpé avant les 17 tournants avec portage
Actions
3D
46.6 km
+692 m/-703 m
04:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

46.59 km
2079 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
692 m
704 m
179 m
52 m
128 m

Date et durée

19 octobre 2019
13:48
19 octobre 2019
18:29
04:41:22
04:12:22
00:29:00

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

52.3 km/h
au km 39.4

479 m/h
1h03m59s

-911 m/h
0h35m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
4h12m22s

894 Cal
212 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:3750 - 99 w00:40:20100 - 149 w00:34:38150 - 199 w00:19:14200 - 249 w00:11:51250 - 299 w00:02:23300 - 349 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s336 watts1m304 watts2m266 watts5m206 watts10m182 watts20m142 watts40m120 watts1h113 watts

Plus

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11917939 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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