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shellache le 28.08.2019

Vélo : Salin d'Aigues-MortesVTT

Actions
13 km
+10 m/-13 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

13.29 km
8440 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
10 m
14 m
12 m
-5 m
2 m

Date et durée

28 août 2019
16:06
28 août 2019
18:29
02:23:08
01:43:43
00:39:25

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

24.6 km/h
au km 9.8

150 m/h
0h05m44s

-161 m/h
0h05m37s

Fréquence cardiaque

101 bpm
136 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:03:10FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:19:45FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

25 Watts
1h43m43s

146 Cal
85 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:56:4850 - 99 w00:08:21100 - 149 w00:00:34

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s114 watts1m108 watts2m92 watts5m55 watts10m47 watts20m42 watts40m38 watts1h37 watts

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34429 [Légende]
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2843OT - Aigues-Mortes / la Grande-Motte 2943OT - Saint-Gilles / Vauvert / la Petite Camargue
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