Parcours singles techniques

une sélection de quelques singles techniques très sympa, à pied ou en VTT.
très beau travail des gars qui ont tracé ces chemins ....
A faire à l'endroit et à l'envers...
départ du parking du parcours sportif

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5 km

+78 m/-80 m

01:00

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Longueur et nombre de points

5.12 km

480 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

78 m

80 m

37 m

15 m

22 m

Date et durée

04 novembre 2018
16:09

04 novembre 2018
17:11

01:01:52

00:55:14

00:06:38

Vitesse et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

31.2 km/h
au km 4.9

252 m/h
0h11m42s

-300 m/h
0h08m32s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	10'47"	5.6 km/h	02'02"
2	08'21"	7.2 km/h
3	15'27"	3.9 km/h
4	09'57"	6 km/h
5	10'03"	6 km/h	01'57"

Fréquence cardiaque

88 bpm

163 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

29 Watts
0h55m14s

93 Cal
101 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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2 [Légende]

Itinéraires VTT autour de Biscarrosse · Les plus belles randonnées autour de Biscarrosse

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1339ET - Biscarosse / Parentis-en-Born / Sanguinet