GOULVEN, PLOUESCAT, CLÉDER, SIBIRIL, PLOUGOULM, St POL de LÉON, MESPAUL, PLOUÉNAN, KERLAUDY, St POL de LÉON, SANTEC, CROISSANT de PLOUGOULM, SIBIRIL, CLÉDER, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 73 km
+525 m/-525 m
03:14
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Longueur et nombre de points 73.03 km
905 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
524 m
525 m
68 m
1 m
32 m
Date et durée 05 septembre 2023
05 septembre 2023
03:14:58
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 27
983 m/h0h05m37s
-961 m/h0h05m11s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.4 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.6 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'39" 22.6 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'39" 22.6 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.4 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'39" 22.6 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'42" 22.2 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'39" 22.6 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'40" 22.6 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'41" 22.4 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.6 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'39" 22.6 km/h 68 02'41" 22.4 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'41" 22.4 km/h 71 02'39" 22.6 km/h 72 02'41" 22.4 km/h 73 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts3h14m58s
1293 Cal398 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:38 50 - 99 w 00:49:07 100 - 149 w 01:08:03 150 - 199 w 00:29:31 200 - 249 w 00:14:03 250 - 299 w 00:03:04 300 - 349 w 00:01:27 + 350 w 00:00:53
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 398 watts 1m 382 watts 2m 372 watts 5m 265 watts 10m 209 watts 20m 167 watts 40m 153 watts 1h 144 watts
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