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JacQk le 19.06.2022

Rando VTT vallée d'Elbe 19-06-2022

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3D

21.8 km

+54 m/-42 m

01:10

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

21.82 km

951 pts

Denivelé et altitude

54 m

43 m

150 m

122 m

135 m

Date et durée

19 juin 2022
07:00

19 juin 2022
08:10

01:10:09

Vitesses

18.7 km/h
Détail »

29.1 km/h
au km 19

-681 m/h
0h01m24s

Fréquence cardiaque

62 bpm

180 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
1h10m09s

414 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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