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Grenoble Trail - Quichat_RachaisTrail

28.3 km / 1679 m D+
Grenoble Ile Verte - Porte de France - Guy Pape - Bastille - Jalla - Serlin (mountain bike park) - Le Plat du Saut - Mont Quichat - Cabane aux Ours - Chemin des batteries - proche Chantemerle - Bergerie - Sous le Mont - Mont Rachais - Roche Bise - Quinsonas - L'Adret - Bec du Corbeau - La Bastille - Fontaine au Lion - Grenoble Ile Verte
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27 km
+1762 m/-1752 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.51 km
20109 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1761 m
1753 m
1050 m
205 m
602 m

Date et durée

11 novembre 2022
06:03
11 novembre 2022
11:41
05:37:35
05:09:44
00:27:51

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 23

648 m/h
2h09m32s

-788 m/h
1h47m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
5h09m44s

1865 Cal
361 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:0550 - 99 w02:20:52100 - 149 w00:44:18150 - 199 w01:02:58200 - 249 w00:17:12250 - 299 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s253 watts1m249 watts2m226 watts5m204 watts10m199 watts20m171 watts40m158 watts1h134 watts

Plus

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152350206 [Légende]
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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