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Grenoble Trail - Rachais cool - 2021-10-31Trail

Actions
20 km
+1449 m/-1435 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.35 km
5536 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1449 m
1436 m
1037 m
206 m
669 m

Date et durée

31 octobre 2021
04:52
31 octobre 2021
08:40
03:47:58
03:38:50
00:09:08

Vitesse et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 19.6

757 m/h
1h41m17s

-913 m/h
1h23m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

125 Watts
3h38m50s

1573 Cal
431 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:4050 - 99 w01:17:18100 - 149 w00:25:16150 - 199 w00:59:29200 - 249 w00:31:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s240 watts1m239 watts2m231 watts5m226 watts10m215 watts20m201 watts40m189 watts1h184 watts

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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne