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Footing 16 20-03-2019 (Course à pied)

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10km
+102m/-103m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.76 km
1482 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
102 m
103 m
211 m
169 m
192 m

Date et durée

20 mars 2019
15:58
20 mars 2019
17:02
01h03m33s
1h00m19s
00h03m14s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

12 km/h
au km 5.7

402 m/h
0h08m29s

-593 m/h
0h01m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
1h00m19s

336 Cal
334 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4750 - 99 w00:43:33100 - 149 w00:11:16150 - 199 w00:01:33200 - 249 w00:01:21+ 350 w00:00:27

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1358 watts1m713 watts2m404 watts5m213 watts10m159 watts20m126 watts40m104 watts1h99 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Châteauroux · Les plus belles randonnées autour de Châteauroux
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