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michelf le 01.01.2018

VTT ENDURO / AM st Nazaire de Ladarez. (VTT)

27km
+1192m/-1192m
03:15
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Sortie typée Enduro/AM, la der de l'année 2017 !
On démarre de St Nazaire ^pour cette fois basculer du coté de Laurenque.Les 2 premières descentes ne sont pas folichonnes c'est vraiment ludique et facile (juste 1 ou 2 petits passages techniques). l'ascension sur le single après Rouvigno comporte des petits coups de cul! Heureusement que la dernière descente sur st Nazaire nous ramène le sourire, on peut bien envoyer dans celle là, c'est une incontournable du secteur.

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Longueur et nombre de points

26.71 km
5946 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1191 m
1192 m
504 m
127 m
337 m

Date et durée

31 décembre 2017
09:13
31 décembre 2017
13:28
04h14m52s
3h18m45s
00h56m07s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

32.5 km/h
au km 24.7

504 m/h
1h56m24s

-1608 m/h
0h37m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
3h18m45s

1033 Cal
312 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:05:4350 - 99 w00:21:00100 - 149 w00:44:23150 - 199 w00:33:27200 - 249 w00:07:56250 - 299 w00:03:46300 - 349 w00:02:04+ 350 w00:02:08

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s384 watts1m372 watts2m317 watts5m226 watts10m182 watts20m158 watts40m139 watts1h104 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Nazaire-de-Ladarez · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nazaire-de-Ladarez
https://www.visugpx.com/gXZ3YHdTtK
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