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Plomb du CantalVTT

Sortie Plomb du Cantal, départ font de cère 1ère boucle du matin 24km D+1000m, puis 2ème trace après-midi 22km D+720.
Montée de la piste familiale en +/- 45min. Arrivé en 4ème position derriere Gilles T, Julien V, JChristophe D.
Actions
46 km
+1728 m/-2245 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Commentaires

Par le 01.10.18 09:02
Piste en très bon état

Longueur et nombre de points

46.22 km
10052 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1727 m
2245 m
1827 m
770 m
1335 m

Date et durée

30 septembre 2018
09:31
30 septembre 2018
17:08
07h37m17s
5h13m15s
02h24m02s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

48.3 km/h
au km 24.5

557 m/h
2h49m51s

-1320 m/h
1h36m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
5h13m15s

1567 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:44:0850 - 99 w00:23:05100 - 149 w00:50:38150 - 199 w01:20:34200 - 249 w00:17:48250 - 299 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m242 watts2m221 watts5m209 watts10m195 watts20m191 watts40m188 watts1h161 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Jacques-des-Blats · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jacques-des-Blats
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2435OT - Monts-du-Cantal / PNR des Volcans d'Auvergne 2436SB - VIC-SUR-CERE / PIERREFORT