18KM et 900d+ avec en point d'orge un passage au sommet du Mouton d'Anou, point culminant des Baous.
Actions 3D 18.4 km
+902 m/-905 m
06:57
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Segments Association des segments
Détails Format comptant pour format court du
"Challenge Trail 06".
Date :
Dimanche 19 juillet
Heure de départ :
8h00
Un parcours varié accessible aux coureurs amateurs comme confirmés !
Photos
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Longueur et nombre de points 18.37 km
855 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
902 m
905 m
1067 m
259 m
703 m
Date et durée 08 décembre 2025 15:32
08 décembre 2025 22:30
06:57:59
06:57:50
00:00:09
Vitesses et denivelés horaires 2.6 km/hDétail »
5 km/hau km 11.5
245 m/h3h35m13s
-367 m/h2h24m02s
km Temps Vitesse Pause 1 19'44" 3 km/h 2 29'20" 2 km/h 3 31'26" 1.9 km/h 4 36'44" 1.6 km/h 5 27'59" 2.1 km/h 6 16'44" 3.6 km/h 7 18'53" 3.2 km/h 8 28'57" 2.1 km/h 9 22'09" 2.7 km/h 10 26'58" 2.2 km/h 11 22'51" 2.6 km/h 12 13'56" 4.3 km/h 13 16'58" 3.5 km/h 14 19'08" 3.1 km/h 15 15'15" 3.9 km/h 16 19'08" 3.1 km/h 17 23'19" 2.6 km/h 18 21'24" 2.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 48 Watts6h57m50s
1160 Cal167 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:48:10 50 - 99 w 01:42:50 100 - 149 w 00:15:13 150 - 199 w 00:05:09
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 193 watts 1m 174 watts 2m 121 watts 5m 97 watts 10m 86 watts 20m 75 watts 40m 70 watts 1h 69 watts
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KME
30.4 kilomètres effort
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