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MULTISPORTS74 le 20.11.2022

REIMS COULEE VERTE AR

CIEL mitigé : petite sortie de running sur la coulée verte jusqu'à St. LEONARD puis au-demi-tour souci au genou droit.Je rentre donc en boitant je pense que j'ai du faire un faux mouvement. De ce fait la sortie est écourtée.

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3D

12.8 km

+16 m/-16 m

01:45

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.79 km

6333 pts

Denivelé et altitude

15 m

17 m

106 m

84 m

89 m

Date et durée

20 novembre 2022
09:01

20 novembre 2022
10:47

01:45:35

Vitesses et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 1.8

192 m/h
0h03m58s

Fréquence cardiaque

73 bpm

137 bpm

109 bpm
41% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

56 Watts
1h45m35s

341 Cal
194 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 183 fois et téléchargée 26 fois depuis le 20.11.22 10:49

33438 [Légende]

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