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Parcours musclés des sangliers 26 06 2016 Montmorency l'Isle Adam (VTT)

Le même parcours que la semaine dernière en plus sec. La traversée des 4 forèts ; Méry, Montmorency, L'Isle Adam et Mériel.
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53km
+582m/-578m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.25 km
1633 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
582 m
579 m
186 m
17 m
80 m

Date et durée

26 juin 2016
08:37
26 juin 2016
12:45
04h08m27s
3h30m13s
00h38m14s

Vitesse et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

52.3 km/h
au km 34.5

551 m/h
0h43m37s

-1116 m/h
0h20m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
3h30m13s

1147 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:2850 - 99 w00:43:27100 - 149 w00:43:50150 - 199 w00:27:30200 - 249 w00:14:20250 - 299 w00:06:23300 - 349 w00:01:17+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s349 watts1m332 watts2m290 watts5m233 watts10m192 watts20m162 watts40m133 watts1h127 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle (2313OT)