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Parcours musclés des sangliers 26 06 2016 Montmorency l'Isle AdamVTT

Le même parcours que la semaine dernière en plus sec. La traversée des 4 forèts ; Méry, Montmorency, L'Isle Adam et Mériel.
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53 km
+582 m/-578 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

53.25 km
1633 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
582 m
579 m
186 m
17 m
80 m

Date et durée

26 juin 2016
08:37
26 juin 2016
12:45
04:08:27
03:25:56
00:42:31

Vitesse et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

38 km/h
au km 46.5

554 m/h
0h43m44s

-1112 m/h
0h21m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
3h25m56s

1145 Cal
334 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:0250 - 99 w00:41:32100 - 149 w00:44:41150 - 199 w00:33:22200 - 249 w00:11:45250 - 299 w00:05:31300 - 349 w00:01:28+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s343 watts1m324 watts2m288 watts5m223 watts10m193 watts20m163 watts40m141 watts1h136 watts

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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle