Arrière de saint Julien ,Gatasse ,couronne ,Sausset pour remise en selle avec le vent .
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21km

+220m/-221m

01:30


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Length and number of waypoints

21.44 km

1075 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

219 m

222 m

115 m

-6 m

36 m
Date et durée

17 septembre 2017
14:05

17 septembre 2017
15:29

01h23m24s
Vitesse et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

42.3 km/h
au km 17.4

489 m/h
0h15m53s

-1062 m/h
0h09m27s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'36" | 13.1 km/h | |
2 | 04'20" | 13.8 km/h | |
3 | 04'23" | 13.7 km/h | |
4 | 02'45" | 21.8 km/h | |
5 | 04'00" | 15 km/h | |
6 | 04'22" | 13.7 km/h | |
7 | 04'26" | 13.5 km/h | |
8 | 06'01" | 10 km/h | |
9 | 04'37" | 13 km/h | |
10 | 04'24" | 13.7 km/h | |
11 | 05'39" | 10.6 km/h | |
12 | 04'50" | 12.4 km/h | |
13 | 02'06" | 28.5 km/h | |
14 | 02'02" | 29.5 km/h | |
15 | 04'56" | 12.1 km/h | |
16 | 02'47" | 21.5 km/h | |
17 | 03'28" | 17.3 km/h | |
18 | 02'31" | 23.8 km/h | |
19 | 02'53" | 20.8 km/h | |
20 | 03'13" | 18.6 km/h | |
21 | 03'25" | 17.6 km/h | |
Fréquence cardiaque

116 bpm

170 bpm

140 bpm
67% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
1h23m24s

354 Cal
255 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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