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reco parcours 45 (VTT)

reconnaissance du parcours 45 avec serge
manque encore montceau avec environs 4km pour 300D+ ce qui fera au total depuis la mjc un bon 45/1300-1400D+
sortie prevue le 05/05/19
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38km
+1034m/-1016m
05:15

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Length and number of waypoints

37.98 km
19025 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1033 m
1017 m
395 m
71 m
225 m

Date et durée

20 avril 2019
07:19
20 avril 2019
12:36
05h17m04s
5h16m59s
00h00m05s

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

37.5 km/h
au km 1.9

339 m/h
2h35m39s

-826 m/h
1h03m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
5h16m59s

1139 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:0250 - 99 w00:37:22100 - 149 w01:11:34150 - 199 w00:37:06200 - 249 w00:03:27250 - 299 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m230 watts2m201 watts5m162 watts10m154 watts20m120 watts40m113 watts1h97 watts

Plus

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12423391 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Montboucher-sur-Jabron · Les plus belles randonnées autour de Montboucher-sur-Jabron
https://www.visugpx.com/gRV9JU3qHX
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Montelimar (3038O)