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reco parcours 45 (VTT)

reconnaissance du parcours 45 avec serge
manque encore montceau avec environs 4km pour 300D+ ce qui fera au total depuis la mjc un bon 45/1300-1400D+
sortie prevue le 05/05/19
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37km
+998m/-982m
03:45

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Length and number of waypoints

36.89 km
19025 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
998 m
983 m
394 m
71 m
198 m

Date et durée

20 avril 2019
07:19
20 avril 2019
12:36
05h17m04s
3h44m10s
01h32m54s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

35.9 km/h
au km 2

486 m/h
1h44m44s

-1121 m/h
0h44m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
3h44m10s

1042 Cal
279 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:04:1650 - 99 w00:27:31100 - 149 w01:07:00150 - 199 w00:36:16200 - 249 w00:01:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s234 watts1m228 watts2m183 watts5m167 watts10m158 watts20m122 watts40m113 watts1h95 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Montboucher-sur-Jabron · Les plus belles randonnées autour de Montboucher-sur-Jabron
https://www.visugpx.com/gRV9JU3qHX
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Montelimar (3038O)