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Baie de la Fresnay - Entre Terre et MerVTT

3 Boucles autour de la Baie :
-Côté Mer Matignon / St-Cast-le-Guildo : passage Vallée du Moulin de la Mer et Kermiton
-Côté Mer Fréhel / Plévenon : passage Port Nieux et Château Serein
-Côté Terre Fréhel / Pléboulle : passage Tour de Montbran et Chapelle Saint-Sébastien.
Actions
47 km
+1194 m/-1215 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Segments

Association des segments

Détails

Parcours composé quasi exclusivement de singles, quelques portions de routes.
Certains passages se font à l'aller et au retour.
Difficulté technique et physique, nécessite une pratique régulière.
Vous pouvez compter entre 3 et 4h de roulage.
Bonne sortie !

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Longueur et nombre de points

47.27 km
3474 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1193 m
1215 m
67 m
-10 m
24 m

Date et durée

15 août 2017
07:34
15 août 2017
11:26
03:51:30

Vitesses et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

48.9 km/h
au km 0.6

564 m/h
1h12m44s

-975 m/h
0h42m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
3h51m30s

1143 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:0450 - 99 w00:57:12100 - 149 w00:42:40150 - 199 w00:25:52200 - 249 w00:14:56250 - 299 w00:03:44300 - 349 w00:00:48+ 350 w00:00:36

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1140 watts1m657 watts2m383 watts5m267 watts10m210 watts20m185 watts40m162 watts1h141 watts

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1016ET - Saint-Cast-Le-Guildo / Cap Frehel
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