Randonnée organisée par le club FFCT de Caudebec les Elbeuf (76)
Au programme : 25 km, 45km et 60 km
Actions 3D 48.5 km
+644 m/-663 m
02:49
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Longueur et nombre de points 48.53 km
3769 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
643 m
663 m
126 m
-8 m
72 m
Date et durée 17 avril 2016 08:02
17 avril 2016 11:08
03:05:49
02:49:37
00:16:12
Vitesses et denivelés horaires 17.2 km/hDétail »
43.7 km/hau km 10.4
701 m/h0h39m34s
-1401 m/h0h20m21s
km Temps Vitesse Pause 1 03'36" 16.6 km/h 02'10" 2 03'13" 18.6 km/h 3 02'47" 21.5 km/h 4 02'55" 20.6 km/h 5 04'20" 13.9 km/h 6 04'02" 14.9 km/h 7 03'23" 17.8 km/h 8 03'36" 16.7 km/h 9 03'58" 15.2 km/h 10 03'59" 15 km/h 11 03'31" 17 km/h 12 03'06" 19.3 km/h 13 04'21" 13.8 km/h 14 04'26" 13.5 km/h 15 02'55" 20.5 km/h 16 02'50" 21.2 km/h 17 03'52" 15.5 km/h 03'09" 18 02'51" 21 km/h 19 04'23" 13.7 km/h 20 04'33" 13.2 km/h 21 03'52" 15.5 km/h 22 02'25" 24.9 km/h 23 02'50" 21.2 km/h 02'35" 24 03'20" 18 km/h 25 05'37" 10.7 km/h 26 03'12" 18.7 km/h 27 03'35" 16.8 km/h 28 05'47" 10.4 km/h 29 03'09" 19 km/h 30 03'45" 16 km/h 31 06'05" 9.9 km/h 32 05'48" 10.3 km/h 33 04'12" 14.3 km/h 34 03'43" 16.2 km/h 35 03'33" 16.9 km/h 08'18" 36 02'22" 25.3 km/h 37 02'53" 20.9 km/h 38 03'09" 19 km/h 39 02'18" 26.1 km/h 40 02'42" 22.2 km/h 41 03'21" 17.9 km/h 42 02'33" 23.6 km/h 43 02'27" 24.4 km/h 44 02'04" 29 km/h 45 02'35" 23.3 km/h 46 02'28" 24.4 km/h 47 02'53" 20.8 km/h 48 02'26" 24.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts2h49m37s
1118 Cal395 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:19 50 - 99 w 00:23:37 100 - 149 w 00:39:03 150 - 199 w 00:38:08 200 - 249 w 00:21:31 250 - 299 w 00:03:53
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 270 watts 1m 269 watts 2m 265 watts 5m 237 watts 10m 210 watts 20m 167 watts 40m 157 watts 1h 149 watts
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