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OC GIF VTT G3 - Choisel - Les Vaux de Cernay - Dampierre A/R (VTT)VTT

OC GIF VTT G3 - Choisel - Les Vaux de Cernay - Dampierre A/R (VTT)
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50 km
+882 m/-886 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

49.68 km
2669 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
881 m
886 m
179 m
56 m
135 m

Date et durée

03 août 2019
14:05
03 août 2019
18:30
04:25:05
03:55:26
00:29:39

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 36.2

616 m/h
1h10m49s

-1053 m/h
0h42m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
3h55m26s

1180 Cal
301 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:11:0650 - 99 w00:41:31100 - 149 w00:40:22150 - 199 w00:27:14200 - 249 w00:14:12250 - 299 w00:06:29300 - 349 w00:02:26+ 350 w00:01:39

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s454 watts1m417 watts2m301 watts5m225 watts10m189 watts20m136 watts40m113 watts1h104 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres