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Monotraces dans la GardioleVTT

Une trace de plus dans la Gardiole. Celle ci est presque totalement en monotrace et bien physique avec des montées dans les cailloux qui nécessitent des Watts. Mais on prend beaucoup de plaisir avec les paysages et la nature changeante, beaucoup de fleurs après les pluies. Presque pas de portage sauf pour passer quelques obstacles, des descentes intéressantes.
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25 km
+681 m/-683 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.29 km
1451 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
681 m
683 m
222 m
11 m
114 m

Date et durée

19 mars 2022
14:22
19 mars 2022
17:27
03:05:22
02:52:51
00:12:31

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

30.2 km/h
au km 9.9

422 m/h
1h22m12s

-949 m/h
0h35m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h52m51s

695 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:2050 - 99 w00:37:56100 - 149 w00:41:25150 - 199 w00:18:34200 - 249 w00:01:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s197 watts1m191 watts2m179 watts5m175 watts10m161 watts20m148 watts40m126 watts1h117 watts

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Itinéraires VTT autour de Fabrègues · Les plus belles randonnées autour de Fabrègues
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