SORTIE CYCLO VELO PASSION 11 PARTICIPANTS 97 KM 26 09 2018 BENEST CHAMPAGNE MOUTON ASNOIS CONFO
Actions 96 km
+690 m/-688 m
04:00
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Longueur et nombre de points 96 km
3760 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
689 m
688 m
229 m
124 m
173 m
Date et durée 26 septembre 2018 12:59
26 septembre 2018 17:12
04:12:48
04:07:16
00:05:32
Vitesses et denivelés horaires 23.3 km/hDétail »
50.5 km/hau km 28.1
703 m/h0h32m28s
-1443 m/h0h13m28s
km Temps Vitesse Pause 1 02'22" 25.4 km/h 2 02'14" 26.8 km/h 3 02'14" 26.8 km/h 4 02'18" 26 km/h 5 01'31" 39.4 km/h 6 01'36" 37.3 km/h 7 02'14" 26.8 km/h 8 02'35" 23.2 km/h 9 02'28" 24.4 km/h 10 02'20" 25.8 km/h 11 02'33" 23.5 km/h 12 04'25" 13.6 km/h 05'32" 13 03'05" 19.4 km/h 14 02'50" 21.2 km/h 15 03'31" 17.1 km/h 16 03'37" 16.6 km/h 17 02'49" 21.3 km/h 18 02'33" 23.5 km/h 19 02'28" 24.4 km/h 20 02'07" 28.3 km/h 21 01'49" 32.9 km/h 22 02'07" 28.4 km/h 23 02'30" 24 km/h 24 02'17" 26.4 km/h 25 01'42" 35.3 km/h 26 03'00" 20 km/h 27 02'24" 25 km/h 28 01'34" 38.4 km/h 29 02'05" 28.8 km/h 30 02'15" 26.7 km/h 31 02'31" 23.8 km/h 32 02'39" 22.7 km/h 33 02'04" 29 km/h 34 02'38" 22.8 km/h 35 02'24" 25.1 km/h 36 03'22" 17.8 km/h 37 02'45" 21.8 km/h 38 02'47" 21.6 km/h 39 02'28" 24.4 km/h 40 02'54" 20.7 km/h 41 02'04" 29.1 km/h 42 02'24" 25 km/h 43 02'15" 26.6 km/h 44 02'05" 28.9 km/h 45 02'37" 22.9 km/h 46 02'37" 22.9 km/h 47 02'55" 20.6 km/h 48 01'39" 36.5 km/h 49 01'40" 35.9 km/h 50 02'20" 25.7 km/h 51 02'13" 27.1 km/h 52 02'27" 24.5 km/h 53 02'06" 28.6 km/h 54 02'54" 20.7 km/h 55 02'36" 23.1 km/h 56 02'04" 29 km/h 57 01'57" 30.7 km/h 58 01'42" 35.2 km/h 59 01'42" 35.4 km/h 60 02'45" 21.9 km/h 61 03'20" 18 km/h 62 02'29" 24.1 km/h 63 02'30" 24 km/h 64 02'27" 24.6 km/h 65 02'43" 22 km/h 66 02'16" 26.5 km/h 67 02'42" 22.3 km/h 68 03'07" 19.2 km/h 69 02'29" 24.1 km/h 70 03'23" 17.7 km/h 71 02'49" 21.4 km/h 72 02'28" 24.3 km/h 73 03'06" 19.4 km/h 74 03'02" 19.7 km/h 75 02'28" 24.3 km/h 76 02'23" 25.1 km/h 77 03'27" 17.4 km/h 78 03'09" 19.1 km/h 79 02'53" 20.8 km/h 80 02'45" 21.8 km/h 81 02'17" 26.4 km/h 82 02'12" 27.2 km/h 83 02'02" 29.4 km/h 84 01'55" 31.4 km/h 85 03'10" 18.9 km/h 86 02'32" 23.7 km/h 87 02'38" 22.8 km/h 88 02'21" 25.6 km/h 89 02'39" 22.7 km/h 90 02'44" 21.9 km/h 91 04'16" 14.1 km/h 92 04'21" 13.8 km/h 93 02'50" 21.1 km/h 94 02'37" 22.9 km/h 95 02'50" 21.2 km/h 96 02'34" 23.3 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
145 bpm
111 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:03:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:07:12 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts4h07m16s
1904 Cal462 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:00 50 - 99 w 00:44:20 100 - 149 w 01:25:36 150 - 199 w 01:03:52 200 - 249 w 00:23:08 250 - 299 w 00:04:44 300 - 349 w 00:03:32 + 350 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 355 watts 1m 326 watts 2m 305 watts 5m 258 watts 10m 222 watts 20m 204 watts 40m 184 watts 1h 165 watts
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