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Bourgaltroff le 13.06.2018

Circuit du tour du Golf de Faulquemont (Course à pied)

16km
203m
02:30
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Circuit de 16km environ sans difficultés majeures
balisage rond rouge.
Possibilité de partir du Golf de Faulquemont ou de Teting sur Nied

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

15.73 km
2264 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
203 m
212 m
335 m
238 m
290 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Course
IDE56

Date et durée

13 juin 2018
18:13
13 juin 2018
19:32
01h19m04s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 7.8

558 m/h
0h15m47s

-601 m/h
0h14m25s

Fréquence cardiaque

65 bpm
179 bpm

134 bpm
62% FCr

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
Max : 195 Watts

950 Kcal
1h19m00s

3ème
/100

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Tritteling-Redlach · Les plus belles randonnées autour de Tritteling-Redlach
https://www.visugpx.com/gG2xnqoFTI
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Saint-Avold (3513E) Faulquemont (3513O)