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Circuit du tour du Golf de Faulquemont (Course à pied)

Circuit de 16km environ sans difficultés majeures
balisage rond rouge.
Possibilité de partir du Golf de Faulquemont ou de Teting sur Nied
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16km
+203m/-212m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

15.71 km
2264 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
203 m
212 m
335 m
238 m
290 m

Date et durée

13 juin 2018
18:13
13 juin 2018
19:32
01h19m08s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 7.8

544 m/h
0h16m59s

-556 m/h
0h14m47s

Fréquence cardiaque

65 bpm
179 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:51:10FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:11:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:56FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:03:16FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:12FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

127 Watts
1h19m08s

577 Cal
438 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0950 - 99 w00:13:26100 - 149 w00:46:08150 - 199 w00:12:29200 - 249 w00:04:31250 - 299 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m243 watts2m216 watts5m195 watts10m173 watts20m138 watts40m130 watts1h129 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Tritteling-Redlach · Les plus belles randonnées autour de Tritteling-Redlach
https://www.visugpx.com/gG2xnqoFTI
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Saint-Avold (3513E) Faulquemont (3513O)