Sortie Cyclo à deux 62KM 26 10 2022 19 à 25° Oradour Le Theil Chez Moreau Six Routes Isle Jourdain la Petite Tournière Carrière Six Routes Millac Vieilles Forges Aérodrome Oradour Les Champs Brillac .
Actions 3D 59.8 km
+341 m/-333 m
02:49
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Longueur et nombre de points 59.8 km
2603 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
340 m
334 m
232 m
129 m
197 m
Date et durée 26 octobre 2022
26 octobre 2022
02:55:04
02:49:00
00:06:04
Vitesses et denivelés horaires 21.2 km/hDétail »
45.9 km/hau km 23
688 m/h0h08m00s
-1358 m/h0h07m00s
km Temps Vitesse Pause 1 02'16" 26.5 km/h 04'24" 2 02'20" 25.6 km/h 3 02'26" 24.6 km/h 4 02'22" 25.3 km/h 5 02'50" 21.2 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'43" 22.1 km/h 8 02'48" 21.4 km/h 9 03'17" 18.3 km/h 10 02'42" 22.2 km/h 11 05'06" 11.8 km/h 12 02'52" 21 km/h 13 02'46" 21.7 km/h 14 02'15" 26.6 km/h 15 02'30" 24 km/h 16 03'09" 19 km/h 17 02'51" 21 km/h 18 02'24" 24.9 km/h 19 02'29" 24.2 km/h 20 02'32" 23.7 km/h 21 02'27" 24.4 km/h 22 02'34" 23.3 km/h 23 01'53" 31.9 km/h 24 04'12" 14.3 km/h 01'40" 25 02'47" 21.6 km/h 26 02'49" 21.2 km/h 27 02'36" 23.1 km/h 28 01'40" 35.9 km/h 29 03'01" 19.9 km/h 30 03'07" 19.3 km/h 31 02'43" 22 km/h 32 02'44" 22 km/h 33 02'52" 20.9 km/h 34 02'51" 21.1 km/h 35 02'48" 21.4 km/h 36 03'09" 19 km/h 37 02'29" 24.2 km/h 38 03'06" 19.3 km/h 39 02'55" 20.6 km/h 40 02'42" 22.2 km/h 41 03'06" 19.3 km/h 42 02'55" 20.5 km/h 43 02'57" 20.3 km/h 44 02'41" 22.3 km/h 45 02'43" 22.1 km/h 46 02'51" 21.1 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'53" 20.9 km/h 49 02'49" 21.3 km/h 50 02'36" 23.1 km/h 51 02'31" 23.9 km/h 52 02'47" 21.6 km/h 53 03'19" 18.1 km/h 54 03'00" 20 km/h 55 03'08" 19.2 km/h 56 02'48" 21.4 km/h 57 03'00" 20 km/h 58 02'56" 20.4 km/h 59 02'52" 20.9 km/h
Fréquence cardiaque 67 bpm
131 bpm
102 bpm35% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:51:14 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 106 Watts2h49m00s
1029 Cal365 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:52 50 - 99 w 00:44:56 100 - 149 w 01:07:04 150 - 199 w 00:27:24 200 - 249 w 00:03:28 250 - 299 w 00:00:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 258 watts 1m 226 watts 2m 173 watts 5m 163 watts 10m 160 watts 20m 139 watts 40m 125 watts 1h 121 watts
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