Rando-trail du 5/7/2015 avec Massimo.
Dénivelé mesuré sur le terrain : 1.430 m.
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18km

+1487m/-1490m

05:00


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Length and number of waypoints

18.31 km

3951 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

1486 m

1491 m

2899 m

1669 m

2207 m
Date et durée

05 juillet 2015
11:23

05 juillet 2015
16:43

05h20m10s

4h56m31s

00h23m39s
Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

15 km/h
au km 17.4

445 m/h
3h08m41s

-914 m/h
1h32m10s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'46" | 4.1 km/h | |
2 | 11'29" | 5.2 km/h | |
3 | 19'49" | 3 km/h | 02'23" |
4 | 13'59" | 4.3 km/h | |
5 | 20'41" | 2.9 km/h | 01'15" |
6 | 18'46" | 3.2 km/h | |
7 | 36'19" | 1.7 km/h | 04'15" |
8 | 35'11" | 1.7 km/h | 07'58" |
9 | 20'15" | 3 km/h | 02'11" |
10 | 26'13" | 2.3 km/h | 03'44" |
11 | 25'06" | 2.4 km/h | 01'15" |
12 | 11'49" | 5.1 km/h | |
13 | 09'31" | 6.3 km/h | |
14 | 07'07" | 8.4 km/h | |
15 | 08'44" | 6.9 km/h | |
16 | 07'33" | 7.9 km/h | |
17 | 05'57" | 10.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
4h56m31s

1554 Cal
314 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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