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bonettosyl le 05.07.2015

Cime Viglino (Course à pied)

18km
+1487m/-1488m
05:00
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Rando-trail du 5/7/2015 avec Massimo.
Dénivelé mesuré sur le terrain : 1.430 m.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.31 km
3951 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1486 m
1488 m
2900 m
1668 m
2208 m

Date et durée

05 juillet 2015
11:23
05 juillet 2015
16:43
05h19m32s
4h56m31s
00h23m01s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

14.9 km/h
au km 17.4

445 m/h
3h08m41s

-914 m/h
1h32m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
4h56m31s

1555 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:38:0350 - 99 w01:37:38100 - 149 w01:28:05150 - 199 w00:27:27200 - 249 w00:05:05250 - 299 w00:01:47300 - 349 w00:01:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m318 watts2m261 watts5m199 watts10m154 watts20m134 watts40m115 watts1h112 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Tende · Les plus belles randonnées autour de Tende
https://www.visugpx.com/gFAaRM1sR9
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