Rando-trail du 5/7/2015 avec Massimo.
Dénivelé mesuré sur le terrain : 1.430 m.
Options 
18km
+1487m/-1490m
05:00
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Length and number of waypoints
18.31 km
3951 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1486 m
1491 m
2899 m
1669 m
2207 m
Date et durée
05 juillet 2015
11:23
05 juillet 2015
16:43
05h20m10s
4h56m31s
00h23m39s
Vitesse et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
15 km/h
au km 17.4
445 m/h
3h08m41s
-914 m/h
1h32m10s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 2 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 3 | 19'49" | 3 km/h | 02'23" |
| 4 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 5 | 20'41" | 2.9 km/h | 01'15" |
| 6 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 7 | 36'19" | 1.7 km/h | 04'15" |
| 8 | 35'11" | 1.7 km/h | 07'58" |
| 9 | 20'15" | 3 km/h | 02'11" |
| 10 | 26'13" | 2.3 km/h | 03'44" |
| 11 | 25'06" | 2.4 km/h | 01'15" |
| 12 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 13 | 09'31" | 6.3 km/h | |
| 14 | 07'07" | 8.4 km/h | |
| 15 | 08'44" | 6.9 km/h | |
| 16 | 07'33" | 7.9 km/h | |
| 17 | 05'57" | 10.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
91 Watts
4h56m31s
1554 Cal
314 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Connection
178
436
200 [Légende]
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