OC GIF VTT G4b Gometz - Briis-sous-forges - Le Val-saint-germain - Limours - Les Molières A/R
Actions 3D 62 km
+870 m/-864 m
04:05
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Longueur et nombre de points 61.95 km
2509 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
869 m
865 m
180 m
59 m
131 m
Date et durée 12 septembre 2020
12 septembre 2020
04:22:06
04:05:08
00:16:58
Vitesses et denivelés horaires 15.2 km/hDétail »
53.6 km/hau km 23.3
665 m/h0h52m07s
-1095 m/h0h33m00s
km Temps Vitesse Pause 1 08'52" 6.8 km/h 2 06'30" 9.2 km/h 3 03'13" 18.6 km/h 4 02'42" 22.2 km/h 5 03'04" 19.5 km/h 6 02'57" 20.3 km/h 7 02'30" 24.1 km/h 8 02'52" 20.9 km/h 9 02'29" 24.2 km/h 10 03'23" 17.8 km/h 11 02'57" 20.3 km/h 12 03'08" 19.1 km/h 13 03'12" 18.8 km/h 14 04'15" 14.1 km/h 15 03'38" 16.5 km/h 16 05'22" 11.2 km/h 17 03'42" 16.2 km/h 18 03'20" 18 km/h 19 02'56" 20.5 km/h 20 02'48" 21.5 km/h 21 02'50" 21.1 km/h 22 04'27" 13.5 km/h 23 03'19" 18.1 km/h 24 02'44" 22 km/h 25 04'14" 14.2 km/h 26 04'42" 12.8 km/h 27 04'30" 13.3 km/h 28 03'12" 18.8 km/h 29 06'38" 9 km/h 30 07'17" 8.2 km/h 10'14" 31 03'22" 17.9 km/h 32 03'15" 18.5 km/h 33 05'05" 11.8 km/h 34 03'14" 18.5 km/h 35 05'50" 10.3 km/h 36 03'48" 15.8 km/h 37 04'53" 12.3 km/h 38 03'03" 19.7 km/h 39 08'49" 6.8 km/h 40 02'31" 23.8 km/h 41 04'35" 13.1 km/h 42 03'59" 15.1 km/h 43 04'29" 13.4 km/h 44 02'38" 22.8 km/h 45 02'29" 24.2 km/h 46 02'18" 26.1 km/h 47 05'11" 11.6 km/h 48 05'04" 11.9 km/h 49 06'44" 8.9 km/h 50 04'12" 14.3 km/h 51 03'34" 16.9 km/h 52 03'04" 19.6 km/h 53 02'21" 25.6 km/h 54 04'04" 14.8 km/h 06'44" 55 02'57" 20.4 km/h 56 04'24" 13.6 km/h 57 04'02" 14.9 km/h 58 02'24" 25.1 km/h 59 03'08" 19.1 km/h 60 03'41" 16.3 km/h 61 05'08" 11.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts4h05m08s
1341 Cal328 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:30 50 - 99 w 00:38:11 100 - 149 w 00:48:40 150 - 199 w 00:33:57 200 - 249 w 00:22:13 250 - 299 w 00:06:33 300 - 349 w 00:01:07 + 350 w 00:01:37
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 421 watts 1m 414 watts 2m 371 watts 5m 261 watts 10m 195 watts 20m 157 watts 40m 146 watts 1h 139 watts
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