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OC GIF VTT G3 - Choisel - Les vaux de Cernay - Dampierre A/RVTT

OC GIF VTT G3 - Choisel - Les vaux de Cernay - Dampierre A/R
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54 km
+1038 m/-1034 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.8 km
2717 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1037 m
1035 m
191 m
56 m
124 m

Date et durée

23 septembre 2017
14:02
23 septembre 2017
18:38
04:36:11
04:09:11
00:27:00

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

107.8 km/h
au km 25.6

624 m/h
1h18m10s

-884 m/h
0h53m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
4h09m11s

1237 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:16:0850 - 99 w00:38:45100 - 149 w00:44:06150 - 199 w00:30:00200 - 249 w00:16:29250 - 299 w00:06:32300 - 349 w00:03:34+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s346 watts1m335 watts2m304 watts5m222 watts10m167 watts20m146 watts40m111 watts1h100 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres