OC GIF VTT G3 - Choisel - Les vaux de Cernay - Dampierre A/R
Actions 3D 53.8 km
+1038 m/-1034 m
04:09
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Longueur et nombre de points 53.8 km
2717 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1037 m
1035 m
191 m
56 m
124 m
Date et durée 23 septembre 2017
23 septembre 2017
04:36:11
04:09:11
00:27:00
Vitesses et denivelés horaires 13 km/hDétail »
107.9 km/hau km 25.8
611 m/h1h15m02s
-869 m/h0h55m21s
km Temps Vitesse Pause 1 03'46" 15.9 km/h 2 03'20" 18 km/h 3 03'46" 15.9 km/h 4 03'12" 18.7 km/h 5 06'55" 8.7 km/h 01'59" 6 03'36" 16.7 km/h 7 04'47" 12.5 km/h 8 03'02" 19.8 km/h 9 05'53" 10.2 km/h 10 04'21" 13.8 km/h 11 05'27" 11 km/h 12 05'17" 11.3 km/h 01'56" 13 03'24" 17.6 km/h 14 04'34" 13.2 km/h 15 05'24" 11.1 km/h 16 06'02" 9.9 km/h 17 04'39" 12.9 km/h 18 03'25" 17.6 km/h 03'08" 19 02'57" 20.3 km/h 20 04'20" 13.8 km/h 21 08'40" 6.9 km/h 22 04'21" 13.8 km/h 23 05'04" 11.8 km/h 24 07'10" 8.4 km/h 25 06'46" 8.9 km/h 11'24" 26 07'24" 8.1 km/h 27 03'59" 15 km/h 28 07'29" 8 km/h 29 05'09" 11.6 km/h 30 04'05" 14.7 km/h 02'19" 31 04'14" 14.2 km/h 32 02'51" 21 km/h 33 04'34" 13.1 km/h 34 05'41" 10.6 km/h 35 07'14" 8.3 km/h 36 05'21" 11.2 km/h 37 08'31" 7 km/h 38 03'03" 19.6 km/h 39 04'41" 12.8 km/h 40 02'59" 20.1 km/h 41 04'19" 13.9 km/h 02'51" 42 06'26" 9.3 km/h 43 04'07" 14.6 km/h 44 04'09" 14.5 km/h 45 03'54" 15.4 km/h 46 02'44" 22 km/h 47 02'55" 20.6 km/h 48 02'18" 26.1 km/h 49 05'22" 11.2 km/h 50 02'31" 23.8 km/h 51 05'10" 11.6 km/h 52 02'27" 24.5 km/h 03'23" 53 03'09" 19 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts4h09m11s
1227 Cal295 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:53 50 - 99 w 00:38:42 100 - 149 w 00:44:01 150 - 199 w 00:30:10 200 - 249 w 00:16:15 250 - 299 w 00:06:29 300 - 349 w 00:03:48 + 350 w 00:00:37
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 429 watts 1m 406 watts 2m 373 watts 5m 304 watts 10m 218 watts 20m 192 watts 40m 165 watts 1h 148 watts
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