Actions 3D 32.3 km
+1194 m/-1179 m
03:31
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Longueur et nombre de points 32.31 km
12705 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1194 m
1180 m
1337 m
908 m
1121 m
Date et durée 30 octobre 2019 12:19
30 octobre 2019 15:50
03:31:45
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
40.2 km/hau km 25.2
582 m/h1h53m49s
-1413 m/h0h45m44s
km Temps Vitesse Pause 1 06'33" 9.2 km/h 2 05'45" 10.4 km/h 3 05'50" 10.3 km/h 4 06'56" 8.6 km/h 5 10'07" 5.9 km/h 6 09'29" 6.3 km/h 7 05'59" 10 km/h 8 06'30" 9.2 km/h 9 05'15" 11.4 km/h 10 09'08" 6.6 km/h 11 08'07" 7.4 km/h 12 05'24" 11.1 km/h 13 05'18" 11.3 km/h 14 08'01" 7.5 km/h 15 06'10" 9.7 km/h 16 07'31" 8 km/h 17 05'50" 10.3 km/h 18 05'36" 10.7 km/h 19 05'15" 11.4 km/h 20 07'13" 8.3 km/h 21 04'24" 13.7 km/h 22 05'42" 10.5 km/h 23 08'33" 7 km/h 24 07'44" 7.8 km/h 25 06'39" 9 km/h 26 05'12" 11.5 km/h 27 06'43" 8.9 km/h 28 08'20" 7.2 km/h 29 07'10" 8.4 km/h 30 05'35" 10.8 km/h 31 04'22" 13.8 km/h 32 03'53" 15.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts3h31m45s
1204 Cal341 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:03 50 - 99 w 00:26:39 100 - 149 w 00:47:07 150 - 199 w 00:38:12 200 - 249 w 00:17:56 250 - 299 w 00:03:17 300 - 349 w 00:01:16 + 350 w 00:01:29
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 883 watts 1m 588 watts 2m 387 watts 5m 250 watts 10m 221 watts 20m 178 watts 40m 155 watts 1h 146 watts
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