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St Appo le Ternay. St Julien mmTrail

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18 km
+427 m/-450 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.68 km
3224 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
426 m
451 m
696 m
427 m
558 m

Date et durée

25 avril 2021
08:29
25 avril 2021
10:53
02:23:30
02:22:00
00:01:30

Vitesse et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 8.2

434 m/h
0h50m52s

-848 m/h
0h28m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
2h22m00s

946 Cal
400 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:1950 - 99 w00:44:32100 - 149 w00:50:00150 - 199 w00:26:16200 - 249 w00:07:47250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s250 watts1m246 watts2m232 watts5m207 watts10m197 watts20m172 watts40m148 watts1h129 watts

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Itinéraires Trail autour de Saint-Appolinard · Les plus belles randonnées autour de Saint-Appolinard
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2933ET - Massif du Pilat 2934ET - Bourg-Argental / Col de la République / PNR du Pilat