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Ottignies-Villers la Ville, CérouxCyclotourisme

Très belle boucle: Ottignies, Suzeril, Bois de Boël, Villers la Ville, la Cala, Golf de l'empereur, Céroux...Avant le golf, on passe dans un bois où les rhododendrons sont justement en fleurs...
très peu de routes, beaucoup de petits chemins et sentiers en pleine nature...(parfois un peu casse-pipe) Magnifiques paysages Quelques belles montées, mais avec l'assistance pas de problème!
à refaire, demain ou après-demain avec E et B.
Actions
38 km
+491 m/-514 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.59 km
2354 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
491 m
514 m
192 m
81 m
147 m

Date et durée

21 mai 2020
16:38
21 mai 2020
20:42
04:03:51
03:08:22
00:55:29

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

32.3 km/h
au km 35.4

596 m/h
0h35m18s

-722 m/h
0h33m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
3h08m22s

623 Cal
198 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:3350 - 99 w00:46:33100 - 149 w00:21:16150 - 199 w00:08:32200 - 249 w00:04:04250 - 299 w00:01:41+ 350 w00:01:26

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s878 watts1m742 watts2m556 watts5m303 watts10m181 watts20m138 watts40m116 watts1h103 watts

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