Créer une traceVisualiser une traceRechercher une traceOutils CartesToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor storiesForumsOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Sortie dominicale avec les Caux BoysVTT

Sortie dominicale avec les Caux Boys
Actions
30 km
+528 m/-529 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

29.83 km
3363 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
528 m
529 m
122 m
7 m
81 m

Date et durée

29 janvier 2017
09:09
29 janvier 2017
11:52
02:43:01
02:29:41
00:13:20

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

43.1 km/h
au km 29.4

553 m/h
0h45m49s

-1150 m/h
0h22m14s

Fréquence cardiaque

100 bpm
175 bpm

144 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:31:23FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:05:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:33:51FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:07:41FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:15FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
2h29m41s

704 Cal
282 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:20:2950 - 99 w00:24:48100 - 149 w00:24:53150 - 199 w00:20:14200 - 249 w00:08:23250 - 299 w00:03:21300 - 349 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s324 watts1m311 watts2m270 watts5m207 watts10m148 watts20m115 watts40m93 watts1h87 watts

Plus

Affiché 600 fois, téléchargé 39 fois
8714435 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Notre-Dame-de-Bliquetuit · Les plus belles randonnées autour de Notre-Dame-de-Bliquetuit
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/g1mCtkCzQz
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine