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St Nabord 30kmVTT

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32 km
+417 m/-427 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.71 km
1263 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
417 m
427 m
628 m
452 m
558 m

Date et durée

13 avril 2021
12:19
13 avril 2021
13:55
01h35m36s

Vitesse et denivelés horaires

19.9 km/h
Détail »

54.9 km/h
au km 27.3

605 m/h
0h41m42s

-1990 m/h
0h13m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

143 Watts
1h35m36s

788 Cal
494 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:3250 - 99 w00:08:40100 - 149 w00:22:06150 - 199 w00:30:09200 - 249 w00:18:46250 - 299 w00:02:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s282 watts1m257 watts2m237 watts5m223 watts10m208 watts20m169 watts40m156 watts1h149 watts

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