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clement.bravard le 14.07.2019

Les Avanchers-Valmorel Course à pied tout terrain

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3D

18.4 km

+1391 m/-1207 m

03:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

18.44 km

4947 pts

Denivelé et altitude

1390 m

1207 m

2481 m

1338 m

1768 m

Date et durée

14 juillet 2019
09:29

14 juillet 2019
12:41

03:11:55

03:09:57

00:01:58

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

13 km/h
au km 0.2

718 m/h
1h54m00s

-1079 m/h
1h05m58s

Fréquence cardiaque

87 bpm

188 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

138 Watts
3h09m57s

1510 Cal
477 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 334 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25

136309179 [Légende]

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Itinéraires Trail autour de Avanchers-Valmorel · Les plus belles randonnées autour de Avanchers-Valmorel

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