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Gzav le 21.05.2017

MJC Palaiseau VTT : Rando Magny Futée 2017 (VTT)

46km
948m
03:45
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Sortie du dimanche 21 mai 2017,
Une partie du club plus des amis pour cette rando dominicale.
Super tracé plutôt physique avec un D important
Bravo à l'organisation et aux bénévoles !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.6 km
3644 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
947 m
960 m
177 m
77 m
140 m

Date et durée

21 mai 2017
08:38
21 mai 2017
13:14
04h36m08s
3h42m09s
00h53m59s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 1.8

516 m/h
1h18m05s

-1064 m/h
0h36m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
3h42m09s

1016 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:31:4250 - 99 w00:46:29100 - 149 w00:33:17150 - 199 w00:28:04200 - 249 w00:12:16250 - 299 w00:03:35300 - 349 w00:00:31+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m276 watts2m247 watts5m203 watts10m167 watts20m120 watts40m97 watts1h85 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Lambert · Les plus belles randonnées autour de Saint-Lambert
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