Sortie du dimanche 21 mai 2017,
Une partie du club plus des amis pour cette rando dominicale.
Super tracé plutôt physique avec un D important
Bravo à l'organisation et aux bénévoles !
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Longueur et nombre de points 45.6 km
3644 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
947 m
960 m
176 m
77 m
140 m
Date et durée 21 mai 2017 08:38
21 mai 2017 13:14
04h36m08s
3h42m09s
00h53m59s
Vitesse et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
38.1 km/hau km 1.8
516 m/h1h18m05s
-1064 m/h0h36m06s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'49" 12.4 km/h 2 02'52" 20.9 km/h 3 02'31" 23.8 km/h 4 02'50" 21.2 km/h 5 03'32" 17 km/h 6 08'14" 7.3 km/h 7 03'05" 19.5 km/h 8 02'29" 24.1 km/h 9 05'25" 11.1 km/h 10 06'14" 9.6 km/h 02'52" 11 04'48" 12.5 km/h 12 05'11" 11.6 km/h 13 06'14" 9.6 km/h 05'50" 14 05'14" 11.5 km/h 15 09'00" 6.7 km/h 16 05'06" 11.7 km/h 17 08'17" 7.2 km/h 01'47" 18 03'52" 15.5 km/h 19 02'55" 20.5 km/h 20 03'10" 19 km/h 21 04'20" 13.8 km/h 22 05'08" 11.7 km/h 02'36" 23 06'38" 9.1 km/h 11'32" 24 03'54" 15.4 km/h 25 05'03" 11.9 km/h 26 02'56" 20.5 km/h 27 04'17" 14 km/h 28 07'29" 8 km/h 01'49" 29 03'11" 18.9 km/h 30 08'37" 7 km/h 03'26" 31 09'52" 6.1 km/h 32 02'26" 24.7 km/h 33 04'21" 13.8 km/h 34 08'30" 7.1 km/h 35 03'25" 17.5 km/h 36 03'58" 15.1 km/h 37 04'40" 12.9 km/h 01'57" 38 02'51" 21 km/h 39 02'26" 24.7 km/h 40 05'51" 10.3 km/h 41 03'46" 15.9 km/h 42 04'20" 13.9 km/h 43 11'04" 5.4 km/h 44 03'27" 17.4 km/h 45 03'17" 18.2 km/h 22'10"
Puissance moyenne & dépense calorique 80 Watts3h42m09s
1016 Cal274 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:31:42 50 - 99 w 00:46:29 100 - 149 w 00:33:17 150 - 199 w 00:28:04 200 - 249 w 00:12:16 250 - 299 w 00:03:35 300 - 349 w 00:00:31 + 350 w 00:00:12 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 331 watts 1m 276 watts 2m 247 watts 5m 203 watts 10m 167 watts 20m 120 watts 40m 97 watts 1h 85 watts Plus Affiché 1619 fois, téléchargé 45 fois
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