Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 20.10.2020

Chamrousse via le LuitelCyclotourisme

Vent de S, bonnes températures !
Actions
84 km
+1733 m/-1737 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

83.93 km
8788 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1733 m
1738 m
1771 m
212 m
721 m

Date et durée

20 octobre 2020
13:52
20 octobre 2020
17:20
03:28:26

Vitesses et denivelés horaires

24.2 km/h
Détail »

67.5 km/h
au km 55.5

974 m/h
1h34m42s

-2848 m/h
0h32m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

213 Watts
3h28m26s

2552 Cal
735 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2550 - 99 w00:09:45100 - 149 w00:12:59150 - 199 w00:24:16200 - 249 w01:17:47250 - 299 w00:47:25300 - 349 w00:07:53+ 350 w00:10:23

Zones de puissance

00:34:23Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:52:15Z2169-229 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:48:48Z3230-253 wTempo (1 à 2 heures)00:35:32Z4254-286 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:11:52Z5287-337 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:10:32Z6338-486 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:01:31Z7486+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500w600ww30s622 watts (-88 watts par rapport au max théorique)1m561 watts (+29 watts par rapport au max théorique)2m497 watts (+59 watts par rapport au max théorique)5m372 watts (+5 watts par rapport au max théorique)10m293 watts (-37 watts par rapport au max théorique)20m268 watts (-34 watts par rapport au max théorique)40m251 watts (-32 watts par rapport au max théorique)1h247 watts (-23 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 145 fois et téléchargée 3 fois depuis le 20.10.20 17:27
238411123 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/fsTqPUdvCG
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne 3336OT - La Mure/Valbonnais
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER