Rando dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km.
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15.3 km

+113 m/-92 m

02:49
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Longueur et nombre de points

15.34 km

2044 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

113 m

93 m

116 m

43 m

73 m
Date et durée

09 décembre 2016
13:47

09 décembre 2016
16:48

03:01:02

02:49:13

00:11:49
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 13.8

246 m/h
0h17m00s

-229 m/h
0h06m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 2 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 3 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 4 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 5 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 6 | 11'19" | 5.3 km/h | 05'22" |
| 7 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 9 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 10 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 11 | 12'18" | 4.9 km/h | 06'27" |
| 12 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 13 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 14 | 10'04" | 6 km/h | |
| 15 | 10'10" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

341 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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