Le Havre et ses alentours.
Actions 3D 53.8 km
+819 m/-813 m
03:52
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Longueur et nombre de points 53.78 km
5100 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
818 m
814 m
164 m
47 m
108 m
Date et durée 06 avril 2019
06 avril 2019
03:57:05
03:52:57
00:04:08
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
50.6 km/hau km 20.2
551 m/h1h08m40s
-1018 m/h0h36m22s
km Temps Vitesse Pause 1 03'39" 16.4 km/h 2 02'42" 22.2 km/h 3 03'03" 19.6 km/h 4 03'54" 15.4 km/h 5 03'20" 18 km/h 6 06'42" 8.9 km/h 7 07'56" 7.6 km/h 8 02'50" 21.1 km/h 9 04'29" 13.4 km/h 10 06'09" 9.8 km/h 11 03'39" 16.4 km/h 12 07'58" 7.5 km/h 04'08" 13 03'54" 15.4 km/h 14 04'11" 14.4 km/h 15 03'04" 19.6 km/h 16 05'00" 12 km/h 17 04'44" 12.7 km/h 18 10'08" 5.9 km/h 19 03'49" 15.7 km/h 20 03'03" 19.7 km/h 21 04'40" 12.9 km/h 22 04'11" 14.3 km/h 23 03'25" 17.6 km/h 24 04'53" 12.3 km/h 25 06'24" 9.4 km/h 26 03'03" 19.7 km/h 27 02'30" 24.1 km/h 28 04'23" 13.7 km/h 29 12'22" 4.9 km/h 30 04'33" 13.2 km/h 31 02'56" 20.4 km/h 32 02'46" 21.6 km/h 33 03'05" 19.5 km/h 34 03'12" 18.8 km/h 35 02'21" 25.5 km/h 36 03'19" 18.1 km/h 37 07'47" 7.7 km/h 38 04'14" 14.2 km/h 39 02'56" 20.4 km/h 40 02'37" 23 km/h 41 03'31" 17 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'34" 23.4 km/h 44 06'43" 8.9 km/h 45 02'56" 20.4 km/h 46 03'32" 17 km/h 47 03'38" 16.5 km/h 48 03'13" 18.6 km/h 49 03'10" 19 km/h 50 05'58" 10 km/h 51 04'13" 14.2 km/h 52 02'34" 23.4 km/h 53 02'48" 21.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts3h52m57s
1180 Cal304 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:18 50 - 99 w 00:40:38 100 - 149 w 00:57:13 150 - 199 w 00:31:34 200 - 249 w 00:12:13 250 - 299 w 00:02:25 300 - 349 w 00:02:05 + 350 w 00:00:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 334 watts 1m 324 watts 2m 281 watts 5m 206 watts 10m 175 watts 20m 147 watts 40m 133 watts 1h 131 watts
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