OC GIF VTT - 13/05/2017 - Ecole VTT - St Rémy - Les Molières - Pecqueuse - Limours - Forges - Briis - Gometz - Bures
Actions 3D 39.2 km
+344 m/-341 m
03:02
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Longueur et nombre de points 39.2 km
1260 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
344 m
341 m
175 m
61 m
126 m
Date et durée 13 mai 2017 14:05
13 mai 2017 17:46
03:41:33
03:02:57
00:38:36
Vitesses et denivelés horaires 12.9 km/hDétail »
34.1 km/hau km 29.8
409 m/h0h25m48s
-504 m/h0h13m34s
km Temps Vitesse Pause 1 03'20" 18 km/h 11'06" 2 03'54" 15.4 km/h 3 05'56" 10.1 km/h 04'52" 4 03'05" 19.4 km/h 5 05'00" 12 km/h 6 05'23" 11.1 km/h 7 04'39" 12.9 km/h 8 05'34" 10.8 km/h 9 04'56" 12.2 km/h 10 05'55" 10.2 km/h 02'57" 11 05'10" 11.6 km/h 12 04'31" 13.3 km/h 13 04'00" 15 km/h 14 06'41" 9 km/h 15 05'02" 11.9 km/h 16 05'04" 11.9 km/h 17 03'45" 16 km/h 18 04'49" 12.4 km/h 19 05'40" 10.6 km/h 20 04'21" 13.8 km/h 21 04'36" 13 km/h 22 02'45" 21.8 km/h 23 02'42" 22.2 km/h 24 05'39" 10.6 km/h 25 10'21" 5.8 km/h 26 04'25" 13.6 km/h 18'09" 27 03'57" 15.2 km/h 28 02'47" 21.6 km/h 29 03'48" 15.8 km/h 30 03'17" 18.3 km/h 31 06'44" 8.9 km/h 32 03'19" 18.1 km/h 33 04'20" 13.9 km/h 34 05'57" 10.1 km/h 01'23" 35 04'15" 14.1 km/h 36 05'35" 10.7 km/h 37 03'50" 15.6 km/h 38 03'04" 19.5 km/h 39 03'53" 15.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 62 Watts3h02m57s
653 Cal214 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:39 50 - 99 w 00:55:49 100 - 149 w 00:32:57 150 - 199 w 00:08:36 200 - 249 w 00:02:04 250 - 299 w 00:01:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 299 watts 1m 291 watts 2m 274 watts 5m 176 watts 10m 158 watts 20m 130 watts 40m 103 watts 1h 100 watts
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