OC GIF VTT - 13/05/2017 - Ecole VTT - St Rémy - Les Molières - Pecqueuse - Limours - Forges - Briis - Gometz - Bures
Actions 39 km
+344 m/-341 m
03:00
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Longueur et nombre de points 39.2 km
1260 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
344 m
341 m
175 m
61 m
126 m
Date et durée 13 mai 2017 14:05
13 mai 2017 17:46
03:41:33
03:02:57
00:38:36
Vitesse et denivelés horaires 12.9 km/hDétail »
34.1 km/hau km 29.8
409 m/h0h25m48s
-504 m/h0h13m34s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'20" 18 km/h 11'06" 2 03'54" 15.4 km/h 3 05'56" 10.1 km/h 04'52" 4 03'05" 19.4 km/h 5 05'00" 12 km/h 6 05'23" 11.1 km/h 7 04'39" 12.9 km/h 8 05'34" 10.8 km/h 9 04'56" 12.2 km/h 10 05'55" 10.2 km/h 02'57" 11 05'10" 11.6 km/h 12 04'31" 13.3 km/h 13 04'00" 15 km/h 14 06'41" 9 km/h 15 05'02" 11.9 km/h 16 05'04" 11.9 km/h 17 03'45" 16 km/h 18 04'49" 12.4 km/h 19 05'40" 10.6 km/h 20 04'21" 13.8 km/h 21 04'36" 13 km/h 22 02'45" 21.8 km/h 23 02'42" 22.2 km/h 24 05'39" 10.6 km/h 25 10'21" 5.8 km/h 26 04'25" 13.6 km/h 18'09" 27 03'57" 15.2 km/h 28 02'47" 21.6 km/h 29 03'48" 15.8 km/h 30 03'17" 18.3 km/h 31 06'44" 8.9 km/h 32 03'19" 18.1 km/h 33 04'20" 13.9 km/h 34 05'57" 10.1 km/h 01'23" 35 04'15" 14.1 km/h 36 05'35" 10.7 km/h 37 03'50" 15.6 km/h 38 03'04" 19.5 km/h 39 03'53" 15.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 62 Watts3h02m57s
653 Cal214 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:39 50 - 99 w 00:55:49 100 - 149 w 00:32:57 150 - 199 w 00:08:36 200 - 249 w 00:02:04 250 - 299 w 00:01:17 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 299 watts 1m 291 watts 2m 274 watts 5m 176 watts 10m 158 watts 20m 130 watts 40m 103 watts 1h 100 watts Plus Affiché 736 fois, téléchargé 34 fois
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