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Lac de la Madone Combe d'AllierVTT

Circuit autour de St Maurice sur Dargoire en passant par St Andeol - Mornant et St Jean. Les chemins empruntés sont assez roulants et il y a très peu de difficultés
Actions
31 km
+493 m/-495 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.24 km
4682 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
492 m
495 m
440 m
290 m
355 m

Date et durée

18 mars 2017
08:43
18 mars 2017
12:25
03:41:11
03:11:44
00:29:27

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 10.9

369 m/h
0h50m40s

-608 m/h
0h34m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
3h11m44s

583 Cal
182 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:4750 - 99 w00:43:30100 - 149 w00:28:49150 - 199 w00:08:03200 - 249 w00:02:13250 - 299 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m207 watts2m175 watts5m159 watts10m138 watts20m117 watts40m101 watts1h98 watts

Plus

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7911826 [Légende]
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2932ET - Monts du Lyonnais 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors
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