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Col de la Lombarde – Isola: Oups Oups Oups! (VTT)

CR : http://www.ascvtt.com/2017/07/23/col-de-la-lombarde-isola-oups-oups-oups/
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30km
+1130m/-2574m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.07 km
2197 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1130 m
2574 m
2391 m
908 m
1940 m

Date et durée

23 juillet 2017
09:43
23 juillet 2017
18:15
08h31m32s
3h42m41s
04h48m51s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

27.3 km/h
au km 9

583 m/h
1h28m53s

-1382 m/h
1h40m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
3h42m41s

967 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w06:50:1850 - 99 w00:11:23100 - 149 w00:25:02150 - 199 w00:51:34200 - 249 w00:12:23250 - 299 w00:00:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s260 watts1m248 watts2m235 watts5m223 watts10m207 watts20m192 watts40m187 watts1h182 watts

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Itinéraires VTT autour de Isola · Les plus belles randonnées autour de Isola
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Haute Tinee 2 Isola 2000 Pn du Mercantour (3640ET) Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET)